5 Manfaat Jalan Pagi Tanpa Alas Kaki

Alas kaki penting dikenakan ketika kita jalan kaki di luar rumah. Sandal atau sepatu akan melindungi kita dari paparan kuman atau bakteri. Namun, berjalan tanpa alas kaki di atas rumput di pagi hari ternyata berdampak positif bagi kesehatan,Melansir laman Boldsky. Berikut lima manfaat menyapa pagi dengan jalan tanpa alas kaki di atas rumput : 1. […]

Continue reading

Tips Memilih Jenis Olahraga Sesuai Kebutuhan Tubuh

Bisnis.com, JAKARTA- Apakah Anda bingung memilih jenis olahraga yang cocok dilakukan? Nah, jika Anda sudah tahu tujuan Anda berolahraga, akan lebih mudah menentukan jenis olahraga apa yang cocok Anda jalani. Ada begitu banyak jenis latihan atau kegiatan kebugaran. Masing-masing memiliki tujuan yang berbeda meskipun mereka semua bisa membuat tubuh Anda sehat. Memilih jenis olahraga juga […]

Continue reading
1 27 28 29 30 31 56